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Was Du mit dem Programm erreichen kannst!

Du lernst eine klare und wirksame Vorgehensweise kennen, die Dir mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und bessere Beziehungen ermöglicht.

Worauf Du Deinen Fokus legen oder welches Ziel Du Dir setzen willst, entscheidest Du für Dich in der ersten Woche.

Wenn Du kein konkretes Ziel verfolgst, wirst Du ebenfalls positive Veränderung feststellen. Möglicherweise stellt sich Dein Thema oder Ziel im Laufe des Programms heraus.

Teilnehmen

Ease & Flow 8 – Wochen-Programm, Positive Intelligence Coach (Certified PQ Coach ™). Coachiong von Ulrike Regenscheidt

Was ist die Grundlage für dieses mentale Fitness Programm?

Das Programm basiert aus Forschungsergebnissen der Positiven Psychologie, der Neurobiologie der Kognitions-, Leistungswissenschaft. Es wurde von Shirzad Chamine an der Stanford Universität entwickelt.

Schau gerne auch auf die Webseite von Positive Intelligence^® www.positiveintelligence.com.

Was ist Dein Einsatz?

Täglich 15 Minuten für die Tagesimpulse von Montag bis Freitag, die Dir über eine App zur Verfügung gestellt werden.
1 Stunde zwischen Samstag und Montag für das wöchentliche Video, das in Abschnitte aufgeteilt ist, sodass Du es in einem Rutsch oder in Etappen anschauen kannst.
Die APP und die Videos sind in gut verständlicher englischer Sprache.
30 - 60 Minuten für den wöchentlichen Pod (deutschsprachig) der Montags nach Absprache via Zoom stattfindet.

Wozu die 7 Wochen?

Veränderungen brauchen Zeit! Zwar ist unser Verstand in der Lage Konzepte und Methoden schnell zu erfassen, was aber nicht bedeutet, dass wir diese auch umsetzen. Gewohnheiten, Denkmuster und Verhalten zu verändern bedeutet andere, neue „Verdrahtungen“ in unserem Gehirn anzulegen. Dies geschieht durch Wiederholung und es dauert einige Zeit, bis die neuen Verschaltungen zuverlässig funktionieren. Deshalb gibt es auch täglich die Mini-Impulse über die App.

Da geht es für Dich hin ...

Wohlbefinden statt Überforderung
Konstruktiver und positiver innerer Dialog
Reduzieren von negativen und energieraubenden negativen Gedanken und Gefühlen
Deine eigene Leistungsfähigkeit erhalten
Beziehungen zu anderen Menschen harmonischer erleben und gestalten
Resilienter und krisenfester werden in unsicheren Zeiten
Entspannter im Alltag – hausgemachten Stress reduzieren
Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit erhöhen
Bessere Laune
Mehr Lebensfreude

Teilnehmen

Ulrike Regenscheidt, zertifizierter Positive Intelligence Coach (Certified PQ Coach ™)

Wer führt das

7 - Wochen-Programm durch?

zertifizierter Positive Intelligence Coach (Certified PQ Coach ™

Ich bin Ulrike Regenscheidt und arbeite seit mehr als 25 Jahren als Trainerin und Coach. Meine Arbeitsschwerpunkte sind Zeit- und Selbstmanagement, Kommunikation in Konflikten und mentale Fitness. Ich arbeite für Akademien, die öffentliche Verwaltung und Unternehmen der freien Wirtschaft.

Seit Januar 2022 trainiere ich mich selbst mit der App und bin von der Wirksamkeit des Programms begeistert. Deshalb habe die Coachingausbildung bei Shirzad Chamine absolviert und freue mich nun auch als zertifizierter Positive Intelligence Coach (Certified PQ Coach ™), andere zu unterstützen.

P+Logo ™

Certified PQ Coach ™

Investition

€ 920,00

Inklusive Deiner individuellen Coachingstunde.

Außerdem steht Dir in der App das Buch von Shirzad Chamine, Professor an der Standford Universität, „Positive Intelligence^©“ zur Verfügung.

Eine steuerlich absatzfähige Rechnung geht Dir mit der Bestätigung der Anmeldung zu.

Ablauf

Vorbereitung: Erstes Vorbereitungstreffen via Zoom für technische Fragen und zum Kennenlernen. Installation (Wissenswertes zur App) und Einrichten der App (englischsprachig) in der Woche vor Programmstart.
Nächster Programmstart: 20. Januar 2025 mit dem 1. Video
1. Podmeeting: 27. Januar 2025 via Zoom, dann immer Montags
Start Arbeiten mit der App: Montag, 27. Januar 2025